どくだみ(*ﾟ▽ﾟ*)
いつもブログをお読みいただき、ありがとうございますm(_ _)m
自宅のお庭に沢山のどくだみが生えています(^-^)嬉しすぎます～！
広島に原爆が投下され、数十年は草木も生えないだろうといわれていましたが、その年に真っ先に咲いたのは、どくだみだと言われています。そして被爆した身体への民間治療として使用されていたようです。
どくだみは十種類の効能があることから、「十薬」じゅうやくと呼ばれ、効果が強くどんな病にも良い貴重な薬だったことから、「重薬」とも言われていたそうですね。
昔から、どくだみは毒下しの妙薬と呼ばれ、便通をつけ、尿の出を良くして速やかに体内の老廃物を出す作用があり、便秘、肌荒れ、高血圧、痔、膀胱炎に良く解毒作用がとても強いといわれています。
他にも、ニキビ、皮膚病、おでき、湿疹、じんましん、水虫、虫刺され、蓄膿症などに良いなど、こんなにも薬効があるなんて驚きです。
どくだみを摘んで、お茶、足湯や薬浴剤、軟膏、どくだみ酒、化粧水などを作っています。
セラピーでは、旬のどくだみを用いて
どくだみ茶をお出しして、どくだみを煎じたもので足湯をさせていただきます(*^_^*)
チベット伝統のトリートメント＆どくだみパワーで、
さらにデトックス力を上げて、内側から溜まっているものをしっかりだして、夏の暑さを乗り切りましょう～！
みょうが(^_^)♪
最近、とても暑いですね〜(^^;
みょうがの美味しい季節になりました。
みょうがはしょうがの仲間です。
肩こりや冷えにも良いみたいですので、
クーラーで冷えた身体にも良さそうですね(^_^)
今日はみょうがの甘酢漬けを作りました(*^^*)
みょうが大好物なので、あっという間に無くなりそうです！笑
タコと胡瓜とみょうがの和え物とか、
冷やしうどんの薬味とか、
和風パスタに入れたり…
料理のバリエーションが広がるので楽しみです♪
ヨモギ セラピー(*´ー｀*)
ヨモギは昔から美容から治療まで用いらており、数多くの薬効があることから
雑草のダイヤモンドと言われているようです(^_^)
切り傷、喉の痛み、頭痛、高血圧、神経痛、かんの虫、暑けあたり、肝臓病、胃弱、生理痛、腰痛、冷え、痔に良いとされ、
漢方薬や民間薬で広い効能が認められているようです。お灸の原料にもなっていますね。
チベットの医院では、特に、切り傷や腫れ、リュウマチなどの関節炎に良いとされ薬浴療法として患者さんに用いられています。
ヨモギの香りの主成分であるシオネールは交感神経を抑えて、副交感神経を強め、脳の神経を沈静化し、リフレッシュ効果、睡眠などを促す効果があるようです。
また、その他成分には抗がん作用や、眼の充血を改善する効果もあり、長時間のデスクワークの方におすすめで、現代の救世主といえますね！
畑で摘んだヨモギを煎じて、セラピー前に行う足湯に使って行きたいと思います(*^^*)
とっても、自然の良い香りで癒されます〜♪
ぜひ！お試しくださいね(^_^)
初めまして
初めまして。
http://tibet-aoi.jimdofree.com/
チベット伝統医学 トリートメントサロン
ナースセラピストのAoiです。
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